Кількість людей, які страждають від депривації сну, тобто сплять 6 годин або менше, подвоїлася за останні 50 років. Це всесвітня проблема, яка з часом значно погіршується. Сприяти покращенню ситуації вирішила компанія Samsung, яка разом із експертами розробила курс сну під назвою Спати на ньому. Це має допомогти учасникам покращити якість сну, а відтак і здоров’я. Проходження курсу також мотивується щедрим призом у вигляді смарт-годинника Galaxy Watch5.
Курс Samsung щодо сну був створений за допомогою провідних експертів зі сну, таких як експерт з біохакінгу Вероніка Аллістер, нейрогенетик Томаш Айхлер або аналітик Петр Людвіг. Саме Людвіг, гарант змісту курсу, вказує на можливі ризики шкідливих звичок до сну: "Якщо ми страждаємо від дефіциту сну, у нас ослаблена імунна система. Значно зросте ризик розвитку раку, хвороби Альцгеймера, серцево-судинних захворювань, ожиріння та депресії».
Do курс сну зацікавлені можуть подати заявку з 12.12. На них чекає вісім професійних уроків, під час яких вони отримають поради та підказки, як правильно функціонувати вдень і вночі, щоб оптимально відновити своє тіло. Індивідуальні курси стосуються таких тем, як циркадні ритми, світло, харчування та біохакінг.
Крім того, кожен, хто виконає завдання та відповість на контрольне запитання до 23.12.2022, автоматично потрапить у розіграш розумного годинника Galaxy Watch5 від Samsung. Чим більше завдань виконає людина, тим більший її шанс на перемогу. Загалом вісім учасників отримають смарт-годинники, які постійно відстежують стан здоров’я та фізичні показники, завдяки чому вони можуть краще спати та мати достатньо енергії навіть після завершення курсу.
За винятком шансу виграти Galaxy Watch5, кожен випускник курсу отримає диплом Експерта зі сну з маленькою увагою від Samsung у вигляді коду знижки саме на цей годинник.
Обговорення статті
Обговорення цієї статті не відкрите.